Zdrowym być -w zgodzie z naturą

Lasoterapia  Nasi przodkowie potrafili czerpać moc z z lasu.  Medycyna ludowa dzieliła drzewa na te dobre i te złe . Do pierwszych zaliczano lipę, brzozę, kasztanowiec, dąb, jarzębinę i czarny bez.  Topolę, osikę i olchę uznano z kolei za gatunki, które pozbawiają nas energii. Najlepszą energię drzewa emitują wiosną i najsilniej działają na człowieka. Wiosną zbierają się w nich soki i olejki eteryczne. Udowodniono, że spacery wśród drzew: relaksują, regenerują, dodają sił i chęci do życia obniżają poziom kortyzolu, koją skołatane nerwy zwiększają poziom komórek odpornościowych regulują ciśnienie krwi poprzez substancje wydzielane przez kwiaty, liście, korzenie oddziałują bakteriobójczo, przeciwbólowo i przeciwzapalnie działają leczniczo na układ oddechowy, nerwowy, odpornościowy żywice i olejki eteryczne są postrachem bakterii, grzybów, wirusów pobudzają mechanizmy samoleczenia Weźmy chociaż     jałowiec . Naukowcy skrupulatnie wyliczyli, że w...

Niespodzianki na Walentynki i nie tylko zgromadziłam sobie takie różności , zebrane z różnych kątów internetu ,aby mieć wszystko pod ręką  na Walentynki podaruj różę kudłaty misiek z serduszkiem różyczka od przyjaciela      

Składniki: 1 kg marchewki 300 g pietruszki 1 seler korzeń mniejszy  1 łodyga selera naciowego  2 duże cebule 5 dużych ząbków czosnku 4 gałązki świeżego lubczyku daję prosto z ogródka  100 g soli kamiennej(ze względu na nadciśiśnienie solę mało) 5 łyżek oleju rzepakowego  Sposób przygotowania: Warzywka pokroić w kawałeczki . Cebule i czosnek posiekać . Warzywa mieszać z całą solą (odstawić aż puszą sok ). Świeży lubczyk i nać selera opłukać, pokroić nożyczlkami do ziół.  Wszystko wymieszać ,zagotować pod przykrywką do miękkości . Po ostudzeniu zblendować.  Zmiksowaną papkę wlewam do pojemniczka na kostki lodowe ,mrożę i mam zapas na zimę do zupi sosów.

Olejek rycynowy – 3 zł Olejek rycynowy jest bardzo skuteczny w pielęgnacji rzęs i brwi. Z dużym stopniu poprawia ich gęstość oraz powoduje szybki porost. Jego cena nie równa się z cenami popularnych i reklamowanych odżywek, a skuteczność jest podobna. Benzacne – 13 zł Ten lek na trądzik doskonale pielęgnuje cerę, zmniejsza stany zapalne, wysusza wypryski, a w rezultacie w dużym stopniu zmniejsza trądzik. Antidral Osoby, które zmagają się z nadmiernym poceniem koniecznie powinny go wypróbować. Przy tym kremie chowa się każdy drogeryjny antyperspirant. Krem stosujemy na miejsca, które pocą się najbardziej – stopy, pachy i dłonie. Dernilan – 12 zł Derminal doskonale zmiękcza skórę na piętach oraz likwiduje odciski. Świetnie nadaje się do pielęgnacji stóp oraz paznokci u stóp. Granuflex – 19 zł Jest to plaster, którego zadaniem jest przyspieszanie gojenia się ran. Zazwyczaj stosuje się go na uszkodzoną skórę. Nic jednak nie stoi na przeszkodzie, aby plast...

Oczyszczający i odchudzający napój na wieczór Składniki: pół cytryny bez skórki 1 ogórek nieduży kawałek imbiru (1 łyżeczka tartego, ewentualnie mielonego) pęczek natki pietruszki 1/3 szklanki przegotowanej wody Przygotowanie: Umieść wszystkie składniki w blenderze i dokładnie zblenduj. Pij napój  codziennie  przed pójściem spać.

Kapusta moja miłość i lek na prawie wszystko . Stosowana pod różną postacią - surowa ,kiszona ,sok ,surówki i duszona -każda z nich dobra na różne dolegliwości. Kapusta biała ,czerwona , włoska zawiera wiele witamin i minerałów -siarkę ,magnez. wapń, miedź, jod, żelazo . Warto mieć pod ręką kapustę - jest to najtańszy lek na wiele dolegliwości. Kto nie trawi kapusty może dodać do potraw majeranek lub kminek -zioła te ułatwiają przyswajanie kapusty . Cenna jest kapusta szczególnie kiszona, ponieważ zawiera enzymy ulatwiające trawienie błonnika i tłuszczy. Ważna rzecz -  kapusty kiszonej nie należy płukać, gdyż to co ważne dla organizmu wypłukuje się z wodą. U mnie doskonale sprawdza się kapusta kiszona, a właściwie sok z niej pity na czczo przegoni nawet najtrdniejsze zatwardzenie. Surówki z kapusty kiszonej ,marchewki i jabłka z cebulą goszczą zimą przynajmniej raz w tygodniu na moim stole i doskonale wzmacniają odporność i poprawiają trawienie. Kiedy ktoś z domowników doz...